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WUAPB, at 7:00 am, Treino nº8

por gdgbasquetebol, Quarta-feira, 30.04.14
Marta Lino, Albano Matos e Miguel Lucas, foram os 3 atletas que hoje , bem cedo, foram aprender mais um pouco!
Posição defensiva, leitura da posição defensiva do adversário versus ataque ao cesto, foram os itens que os treinadores André Janicas e Toni Garrido trabalharam com o grupo de hoje!


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às 11:17

WAKE UP AND PLAY BASKETBAL, AT 7:00 AM

por gdgbasquetebol, Quarta-feira, 23.04.14
E no regresso dos treinos WUAPB, a foto do momento...A selfie dos  madrugadores, Marta Lino, Afonso e Diogo Secundino, ladeados  pelos treinadores André Janicas e Toni Garrido.
 

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às 12:27

WUAPB, at 7:am, Treino nº6

por gdgbasquetebol, Quinta-feira, 03.04.14
Ontem entre as  7:00e as 8:00 da manhã, o pavilhão abriu portas para receber os atletas «madrugadores»...
Marta Lino, Miguel Lucas, Diogo Secundino e Afonso Silva, formaram o grupo de trabalho, que sobre as ordens dos treinadores, Toni, João Paula e André Janicas, trabalharam o arranque/ataque ao cesto, situações de 1x1 e lançamento.

Foram poucos, mas aplicados e estão de parabéns!
Os treinos do WUAPB, param durante o periodo de férias escolar, e voltam dia 23 de Abril, no sitio e hora do costume...contamos contigo!

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às 13:21

WUAPB, at 7:am, Treino nº5

por gdgbasquetebol, Quarta-feira, 26.03.14
Arranque ao cesto, finta sobre o defesa,  leitura do defesa versus movimento ofensivo de ataque ao cesto, foram o itmes de treino do WUAPB, de hoje.
António Garrido e André Janicas, foram os responsáveis por mais este treino de aperfeiçoamento técnico, onde os nossos atletas ponderam aprender  e aperfeiçoar o ataque ao cesto , tendo em conta a posição defensiva do «adversário».A correta aplicação dos variados gestos técnicos ofensivos, é um fator determinante na evolução de um jogador, bem como, saber ler a posição defensiva do adversário e tirar o melhor proveito da mesma.
Marta Lino, Joana Santiago, João Bola, João Silva, Albano Matos, Diogo Secundino e Miguel Lucas, estão de parabéns, são os «WUAPB´S» do treino nº 5!

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às 16:23

WUAPB, at 7:am, Treino nº4

por gdgbasquetebol, Quarta-feira, 19.03.14
Quarta-feira, dia de começar a treinar logo pela manhã...7:oo da manhã e as portas da «nossa casa» já se encontram abertas para receber os atletas, que querem aperfeiçoar a sua técnica individual, sob o comando dos treinadores João Paula, André Janicas e Toni Garrido!
O foco de trabalho hoje foi o ataque ao cesto.Arranque, simulação e passadas para o cesto, foram hoje trabalhados neste treino.
  Marta Lino, Rodolfo,  Albano, Miguel Lucas e  Diogo Secundino, foram os atletas que mais uma vez disseram SIM, a mais um treino de aperfeiçoamento técnico!
Para a semana, como de costume, às quartas-feiras, a porta também está aberta para ti, atleta GDG, Será que é desta que vais experimentar?Contamos contigo!

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às 11:46

TREINO Nº3 DO WUAPB at 7:00 am

por gdgbasquetebol, Quarta-feira, 12.03.14
7h00 da manhã,3º treino do WUAPB, 6 atletas presentes, 5 repetentes e uma estreia neste projeto.
Liderados pelos treinadores André Janicas e Toni Garrido, estes 6 atletas, realizaram diversos exercícios, cujo foco de trabalho e desenvolvimento foi o drible.
Como já é habito, a boa disposição,a vontade de aprender e evoluir estiveram sempre presentes neste treino matinal.
Marta Lino, Rodolfo e  Levi Russo pelos «mais velhos», Afonso, Miguel Lucas e o estreante Diogo Secundino, pelos «mais novos», foram os 6 atletas, que esta manhã aproveitaram mais uma oportunidade para aprender.
 
Parabéns a estes 6 jovens atletas!
                      SOMOS GDG E JUNTOS SOMOS MAIS FORTES! 

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às 11:00

TREINO Nº2 DO WUAPB at 7:00am

por gdgbasquetebol, Quarta-feira, 26.02.14
Foram 8 atletas que hoje às 7h00 da manhã marcaram presença naquele que foi o 2º treino do WUAPB!
Boa disposição, vontade de aprender e evoluir marcaram este 2º treino matinal, que teve como alvo de trabalho, o arranque para o cesto e o lançamento.
O grande objetivo destes treinos é permitir que os nossos atletas trabalhem mais pormenorizadamente aspetos técnicos  simples, mas que quando executados na perfeição fazem a diferença!
Sobre as ordens do nosso treinador João Paula, Rui Pedro, Marta Lino, Rodolfo e Albano, foram o quarteto repetente, tendo-se juntado a eles mais 4 atletas, Afonso, Miguel Lucas, Joana Santiago e Levi Russo.
Parabéns a estes 8 jovens atletas, que esta manhã aproveitaram mais uma oportunidade para «crescer»!

                      SOMOS GDG E JUNTOS SOMOS MAIS FORTES!


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às 12:26

TREINO Nº1 DO WUAPB at 7:00am

por gdgbasquetebol, Quarta-feira, 19.02.14
O desafio foi lançado, e foram 6 os atletas que esta manhã começaram o dia de forma diferente...Eram 7h00 da manhã e a luz do pavilhão contrastava com o escuro que ainda se fazia lá fora, bem como com as caras ensonadas mas ao mesmo tempo curiosas e despertas para receber mais conhecimentos!
Queres saber como foi? Então na próxima Quarta-feira não faltes ao WUAPB...
Parabéns João Bola, Marta Lino, Rodolfo, Albano, João e Rui Pedro..Vocês são oficialmente os estreantes do WUAPB!
Um Obrigada especial para  o grupo de treinadores responsável por este projeto, António Garrido, João Paula e André Janicas!




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às 13:02

ALINHAS NO DESAFIO WAUPBA7AM?

por gdgbasquetebol, Quarta-feira, 12.02.14

ALINHAS NO WUAPBA7AM?
NÃO SABES O QUE É? É MUITO SIMPLES...

WAKE UP AND PLAY BASKETBALL AT 7:00AM, OU SEJA, ACORDA E VEM JOGAR BASKET ÀS 7 DA MANHÃ!!!

Na próxima quarta-feira, dia 19/2 ,lançamos mais um desafio a todos os nossos atletas, TREINOS DE APERFEIÇOAMENTO TÉCNICO, das 7h00 às 8h00!
Estes treinos estão a cargo dos treinadores João Paula, André Janicas e António Garrido, e irão decorrer todas as quartas-feiras...

Queres aprender mais?evoluir e aperfeiçoar a tua técnica?Então estes treinos foram programados a pensar em TI!
Dia 19/2 será o inicio deste desafio, onde o sucesso do mesmo só depende ti, já sabes,

WAKE UP AND PLAY BASKTEBALL AT SEVEN AM!

Contamos contigo atleta GDG!
 

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